rss vk ok facebook twitter

Как учиться новому и получать от этого удовольствие?

Наслаждение обучением — верите ли вы, что это возможно? Первая ассоциация, которую вызывает слово «учёба», — это чаще всего зубрежка слов, математических формул и физических теорий, то есть … ничего приятного. Должно ли обучению означать принуждение, обязательство, основанное на принципе «тройки»: выучить, применить, забыть? Как сделать свою учёбу не только эффективной, но и приятной? В этой статье мы разберем основы, а найти больше информации тут https://cpalive.pro/10871/.

Вы хотите получать удовольствие от обучения? Позаботьтесь о правильных условиях

Условия, в которых мы подходим к обучению, во многом определяют наши успехи в науке. Тихое место и хорошее освещение — об этом нужно думать в первую очередь. Человеческий мозг, чтобы нормально функционировать во время интеллектуальной работы, должен быть хорошо снабжен энергией в виде кислорода и глюкозы, поэтому не забудьте проветрить комнату, в которой будете учиться, и позаботиться о чем-нибудь сладком.

Достижение правильной концентрации во время обучения связано с состоянием душевного расслабления. Физическое и психическое напряжение необходимо устранить и заменить приятным расслаблением, аналогичным тому, в котором мы оказываемся перед пробуждением или перед сном. Это когда мозг наиболее восприимчив. Чтобы вызвать такое состояние, достаточно закрыть глаза перед тем, как учиться, и некоторое время послушать любимую расслабляющую музыку.

 

Радость обучения приходит от правильного отношения

Пробудить положительные эмоции непросто перед объемными записями, громоздкими книгами, которые кажутся невозможными для понимания. Поэтому давайте дадим каждому материалу определенный порядок и последовательность: давайте найдем иерархию ценностей, укажем на самое главное, выясним причинно-следственные связи, сгруппируем заметки. Это невозможно сделать без извлечения смысла наработанного материала (информация, которая усваивается механически, без понимания, улетает из нашей памяти быстрее всего).

Наш ум лучше всего работает в начале и в конце умственной работы. Среднее время наименее эффективно. Итак, давайте узнаем самое важное в начале и в конце. Делайте перерывы, потому что чем больше (коротких) перерывов, тем больше материала вы усвоите. Во время перерывов стоит делать физические и дыхательные упражнения и делать то, что напрямую не связано с обучением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *