Пензенские пловцы встали на лыжи в ахунском лесу

0
8

Пензенские пловцы встали на лыжи в ахунском лесу

Гладь голубых дорожек родного бассейна сменилась заснеженной велолыжероллерной трассой в Ахунах. Здесь проходят тренировочные сборы воспитанников пензенской областной спортивной школы олимпийского резерва по водным видам спорта.

Пензенские пловцы встали на лыжи в ахунском лесу

«Они устают в бассейне — монотонно. А здесь мы делаем ту же работу, но только в лесу. Это очень благоприятно сказывается на организме спортсмена. Кардиореспираторную функцию поднимаем, потому что делаем аэробную работу, которая обязательно нужна. Расширяем кровяное русло, к своим фибриллам делаем потоки, чтобы мышца была не зажата, чтобы больше туда пошло кислорода, набираем митохондрии», — сообщила тренер СШОР водных видов спорта Галина Долгова.

Пензенские пловцы встали на лыжи в ахунском лесу

Разумеется, силовых занятий в спортивном зале и наматывания кругов в бассейне ничто не отменяет, плюс лыжные пробежки, и так — в течение двух недель. Это приносит хороший тренировочный эффект.

Пензенские пловцы встали на лыжи в ахунском лесу

«Лыжи очень помогают дыхание развивать, на свежем воздухе легко дышать», — отметил мастер спорта России по плаванию Арсений Смыков.

Пензенские пловцы встали на лыжи в ахунском лесу

Впереди у пензенских пловцов — первенство России, оно состоится в апреле и станет отборочным перед европейскими стартами. В прошлом году Арсений в составе национальной сборной занял на юношеском чемпионате континента второе место в эстафете.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь